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  Soupe copieuse aux légumes

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  Durée à chaleur élevée : 3 à 4 heures Durée à chaleur basse : 4 à 6 heures Cette recette est le résultat de mes efforts pour faire manger plus de légumes à mes enfants. Je peux au moins leur... Lire plus

  	Portions
  	4 à 6

  	Durée de la préparation
  	30 Minutes

  	Durée de la cuisson
  	3 Hour(s) 0 Minutes

  Repéres parmesan cuisine américaine cuisine des caraïbes plat principal plat d'accompagnement soupe légume haricots blancs courgette
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  Poulet des Caraïbes

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  Durée à chaleur élevée : 4 à 6 heures Durée à chaleur basse : 6 à 8 heures Cette recette savoureuse et épicée à souhait vous transportera dans les Antilles ! Elle est très facile à faire, et... Lire plus

  	Portions
  	4 à 6

  	Durée de la préparation
  	15 Minutes

  	Durée de la cuisson
  	4 Hour(s) 0 Minutes

  Repéres cuisine des caraïbes carottes poulet poulet des caraïbes plat principal plats principaux ananas
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  Ragoût de poulet antillais

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  Durée à chaleur basse : 6 à 7 heures Durée à chaleur élevée : 3 à 4 heures Ce ragoût coloré est fait à partir d'un bouillon délicieux composé d'épices des Caraïbes et de lait de coco. Des... Lire plus

  	Portions
  	4

  	Durée de la préparation
  	20 Minutes

  	Durée de la cuisson
  	3 Hour(s) 30 Minutes

  Repéres cuisine des caraïbes poulet lait de coco plat principal soupes et ragoûts ragoût
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  Risotto antillais

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  Durée à chaleur élevée : 2 heures Durée à chaleur basse : 3 heures Cette recette végétarienne aux saveurs tropicales, qui ressemble à un risotto italien traditionnel, peut être préparée comme... Lire plus

  	Portions
  	4 à 6

  	Durée de la préparation
  	20 Minutes

  	Durée de la cuisson
  	2 Hour(s) 0 Minutes

  Repéres cuisine des caraïbes cuisine italienne plat principal plats principaux riz plat d'accompagnement cuisine végétarienne
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  Tacos au mahi-mahi

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  Cette recette est si facile que n'importe qui peut la faire ! À servir avec de nombreux ingrédients frais, des croustilles au maïs et de la salsa pour un repas mexicain complet !... Lire plus

  	Portions
  	4 à 6

  	Durée de la préparation
  	15 Minutes

  	Durée de la cuisson
  	3 Hour(s) 0 Minutes

  Repéres taco mahi mahi cuisine des caraïbes poisson plat principal plats principaux fruits de mer
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  Côtelettes de porc antillaises

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  Durée à chaleur élevée : 4 à 6 heures Durée à chaleur basse : 6 à 8 heures ... Lire plus

  	Portions
  	4

  	Durée de la préparation
  	15 Minutes

  	Durée de la cuisson
  	4 Hour(s) 0 Minutes

  Repéres cuisine des caraïbes plat principal plats principaux porc côtelettes de porc soja